NEWS & RESULTATE
Aktuelle Berichte von der Tour
Sip & Charge
Noël und Lukas reden auf Schweizerdeutsch über die Tour, die Schweizer Spielerinnen und Spieler und die grossen Debatten im Tennis. Mit Gästen wie Toni Nadal und Folgen live von Schweizer Turnieren.
RATGEBER
Fokus & Mentalität
Bei 5:5 im Tiebreak wandern die Gedanken zum Resultat. Mit einem festen Ablauf, deinem Fokuswort und Bounce-Hit kommst du zurück zum Ball.
Fokuswort üben: ein Wort an der Linie
Für die letzte Sekunde vor dem Punkt reicht ein Wort. So findest du ein Fokuswort, das nach aussen zeigt, und übst es im Training.
Fokus-Schalter: weit, Wort, Ball
Dein Fokus hat vier Einstellungen: weit oder eng, nach aussen oder nach innen. Entscheidend ist, zur richtigen Zeit umzuschalten.
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